La Visitacion Valley middle school decide nel 2007 di iniziare un programma di meditazione per i suoi ragazzi. Cinquecento ragazzi tra gli 11 e i

Roma, 2 set. (AdnKronos Salute) – Camici bianchi, ma umore nero, nerissimo. Uno studente in medicina su 7 (15%) ha considerato l’idea del suicidio, uno

La Mindfulness ha in sé la capicità di deautomatizzare pensieri e azioni nelle situazioni di vita quotidiana, di interrompere il circolo vizioso del “chiacchericcio” mentale

Il Washington Post, nell’edizione on line di ieri, riportava le ricerche compiute da Sara Lazar, docente presso i prestigiosi Harvard University Medical School e ed

Mindfulness al posto di psicofarmaci: stessa efficacia, minori costi. La prestigiosa rivista Lancet ha pubblicato un interessante studio che ha confrontato la Mindfulness Based Cognitive

Secondo uno studio pubblicato da Luders e collaboratori dell’Università della California e dell’Università di Camberra (Australia) il cervello delle persone che fanno pratiche di meditazione

Un recente studio pubblicato sulla prestigiosa rivista america di medicina JAMA a cura di ricercatori della Università del Southern California di Los Angeles ha dimostrato

La prestigiosa rivista Harvard Business Review, nel numero di Gennaio di quest’anno, ha riportato il lavoro scientifico di un team di ricercatori dell’Università del British

Il cervello umano non è mai stati tanto “occupato” come oggi: siamo assaliti da fatti, “pseudofatti”, informazioni vere e/o false, rispondiamo ad una mail mentre