Psicoterapia
cognitivo-comportamentale individuale

Cosa hanno in comune Spotify, Google, Goldman & Sachs, S. Job e Branson il fondatore della Virgin e le Distillerie Branca in Italia? Tutti hanno creduto e ancora credono nel potere trasformativo delle pratiche di consapevolezza in azienda

Diverse ricerche interne, vedi la pagina Mindfulness e Business di questo sito, e ricerche accademiche pubblicate su riviste scientifiche e di settore come Forbes hanno evidenziato come la Mindfulness sia capace di migliorare le performances lavorative e il benessere delle persone. Ecco cosa aspettarci:

• Aumenta la fiducia in se stessi aiutando nelle corrette decisioni
  
  • L’essere capaci di “osservare” i propri stati interni permette di non essere schiavi dei propri pensieri, come abbiamo visto
• Può aumentare la creatività
  
  • La capacità di avere uno sguardo più ampio sulla realtà che ci circonda può permettere di trovare più semplicemente soluzioni più valide
• Aumenta la produttività
  
  • Maggiore benessere e maggiore resilienza riducono le assenze e aumentano la produttività. 
• Aumenta la leadership attraverso l’empatia
  
  • Non è un caso che alla New York University e alla Columbia University nelle facoltà economiche siano previsti corsi di Leadership e Mindfulness
  • Le aziende che investono nel benessere dei propri dipendenti attraverso Mindfulness, Yoga e i cosiddetti “soft skills” hanno una maggiore considerazione sociale.